Harrera > Katalogoa > Egileak > Jabier Agirre Lasarte
Jabier Agirre Lasarte
| Data | 1952- |
tituluak
Emaitzak 101 -> 105 / 112 titulu atxemanak.
-
Osasuna : Zaintiratuak eta kontusioak
Egilea Jabier Agirre LasarteZaintiratuak eta kontusioak. Ez dira lesio larriak, baina bai ondo zaindu beharrekoak: zaintiratuak sarritan behin eta berriz errepikatzen dira, kirol munduan batez ere.
-
Osasuna : Zer egin, bizkarrak min ematen badigu ?
Egilea Jabier Agirre LasarteHiru biztanletik bik baino gehiagok bizkarreko mina jasaten dutela kalkulatzen da. Eta gehien erasandako zona gerrialdea izaten den arren, zerbikalak eta dortsalak ere sufritzen dute. Bizkarreko minari aurrea hartzeko, garrantzitsua da muskulatura–
-
Osasuna : Zer egin dezakegu minbizia prebenitzeko ?
Egilea Jabier Agirre LasarteBizimodu osasungarria egiteak minbizi-kasuen erdiak edo saihestuko lituzke, adituen ustez. Tabakismoak, gainpisuak, sedentarismoak eta halako faktoreek eragin zuzena dute minbiziaren sorreran.
-
Osasuna : Zer egin entzumeneko arazoekin ?
Egilea Jabier Agirre LasarteAdinarekin entzumen-zolitasuna murriztuz doa, eta, horrela, 60 urtetik gorako hiru pertsonatik batek entzumeneko trastornoak izan ohi ditu.
-
Osasuna : Zer egin idorreriari aurre egiteko
Egilea Jabier Agirre Lasarte1. Idorreriak, nahiko usua den arazoak, erabat baldintzatzen du pertsonen —emakumeak gehienetan— eguneroko bizimodua. Aztura egokiak, jan-neurri edo dieta zaintzea eta ariketa egitea dira eman daitezkeen aholkurik onenak. 2. Egun osoan pauta batzuk–