Harrera > Katalogoa > Egileak > Cristina Perez
Cristina Perez
tituluak
Emaitzak 31 -> 35 / 38 titulu atxemanak.
-
Osasuna : Nola jan, txandaka lan egiten denean
Egilea Cristina PerezLanak eragin zuzena dauka elikatzeko ohituretan; dieta orekatua antolatzeko orduan, beraz, lan ordutegia eta ahalegin fisikoa kontuan izan behar dira. Gaueko txandak ematen du arazo gehien.
-
Osasuna : Pertsonalizatzearen garrantzia
Egilea Cristina PerezElikadurari lotutako heziketa eta joeretan garrantzi izugarria dute dietistek.
-
Osasuna : Pisua era egokian jaisteko, zer egin ?
Egilea Cristina Perez1. Dieta miragarriak ez dira egokiak pisua galtzeko, ohitura dietetiko txarrak bultzatzen dituztelako. Pisua galdu nahi bada, elikatzen ikastea eta elikadura ohiturak aldatzea izango da onena 2. Arrain urdina da txitxarroa, beraz, gantz kopuru bat–
-
Osasuna : Udazkeneko fruitu osasuntsuak
Egilea Cristina PerezNatura osa jakintsua da, eta garai bakoitzean ematen digu gure gorputzak behar duena, udazkenak ematen dizkigun elikagaiek neguaren hotzerako prestatzen gaituzte.
-
Osasuna : Ura edatearen mesedeak asko dira gizakiarentzat
Egilea Cristina PerezUra edatearen mesedeak asko dira gizakiarentzat. Urak funtzio oso garrantzitsuak betetzen ditu gizakiaren gorputzean. Ur ezak deshidratazioa eragiten du, eta halakoetan ondorio oso larriak gerta daitezke. Egarria izan aurretik edan behar da egunero–