tituluak

Emaitzak 36 -> 38 / 38 titulu atxemanak.

• 

  Osasuna : Zaharrentzako elikadura

  Egilea Cristina Perez
  Dieta egokiak zahartzaroan agertzen diren arazoak murrizten laguntzen du: digestio astunak, glukosarekiko intolerantzia, tentsio altua, kolesterola, gihar eta hezur ahulduak...
  Lire la suite de Osasuna : Zaharrentzako elikadura
  
  
• 

  Osasuna : Zer egin dietak kaloria gutxiago izan dezan

  Egilea Cristina Perez
  Ohitura batzuk aldatuta, kaloria gutxiago hartuko genituzke anoa bakoitzean. Horretarako, adibidez, entsaladak nola gatzozpintzen ditugun zaindu, jakiak lurrunetan prestatu, eta edari azukredunak eta alkoholdunak saihestu beharko genituzke.
  Lire la suite de Osasuna : Zer egin dietak kaloria gutxiago izan dezan
  
  
• 

  Osasuna : Zer jan giltzurrunetan gutxiegitasuna izanda

  Egilea Cristina Perez
  Gorputzak sortzen dituen hondakinak kanporatzen laguntzen digute giltzurrunek. Ondo lan egiten ez badute, funtsezkoa da dieta egokia egitea.
  Lire la suite de Osasuna : Zer jan giltzurrunetan gutxiegitasuna izanda