Harrera > Katalogoa > Egileak > Arantza Lorenzo
Arantza Lorenzo
tituluak
Emaitzak 36 -> 40 / 49 titulu atxemanak.
-
Osasuna : Haurrak beherakoa duenean zer egin
Egilea Arantza LorenzoPauso jakin batzuk jarraituz, haurren beherakoaren ondorioak asko gutxitu daitezke, eta beherako eta gorakoen iraupena murriztu; hala ere, oso nabarmenak direnean, medikuarengana jotzea komeni da.
-
Osasuna : Hidratazioa udan
Egilea Arantza Lorenzo1. Behar bezala hidratatzea urte osoan da garrantzitsua. Udarekin batera, baina, areagotu egiten da deshidratatzeko arriskua. Hori saihesteko aholkuak eta neurriak dira jarraian bildutakoak.
-
Osasuna : Hidratazioaren garrantzia
Egilea Arantza Lorenzo1. Bizitzari eusteko, ura ezinbesteko osagaia da. Urteekin, ordea, gorputzeko ur kopurua gutxitu egiten da, eta, horregatik, are garrantzitsuagoa da adinekoak ondo hidratatzea.
-
Osasuna : Hipertentsioa
Egilea Arantza LorenzoGatza da gure elikadurako sodio iturri nagusia, eta gehiegi hartzen dugu. Egunean gehienez 6 g aholkatzen ditu OMEk, arterietako tentsioa larregi ez igotzeko eta gaitz baskularrak ekiditeko.
-
Osasuna : Idorreria, arazo hedatua
Egilea Arantza LorenzoEuskal herritarren %20k jasaten dute idorreria, batez ere, emakumezkoek eta 65 urtetik gorakoek.