Harrera > Katalogoa > Egileak > Jabier Agirre Lasarte
Jabier Agirre Lasarte
| Data | 1952- |
tituluak
Emaitzak 66 -> 70 / 112 titulu atxemanak.
-
Osasuna : Lesiorik ohikoenak
Egilea Jabier Agirre LasarteKirola egitea ez da lesioak izateko modu bakarra; gure eguneroko bizimoduan asko dira, ia oharkabean, lesio muskulu-eskeletikoak eragiten dituzten faktoreak.
-
Osasuna : Lo egiteko posturarik osasungarriena
Egilea Jabier Agirre LasarteAhoz gora edo ahuspez ? Edo alboka, agian ? Gauez ohean hartzen dugun postura ondo zaindu beharreko kontua da, izan ere, gure eguneroko bizimoduan garrantzi handikoak diren alderdiak erabakitzen baititu jarrera horrek. Gako-hitzak :
-
Osasuna, Medikuntza : Ahotsaren gorabeherak
Egilea Jabier Agirre LasarteKomeni dena baino garrasi gehiago egitea, azkar hitz egitea, arnasa behar bezala ez hartzea, estresa izatea eta giharretan tentsio gehiegi pilatzea; horra hor ahots-kordak behartu eta ahotsa hondatzeko arrazoietako batzuk; zenbait kasutan, erabateko–
-
Osasuna : Medikuntza : Gaizki lo egietearen arriskuak
Egilea Jabier Agirre LasarteOrdu kopuru jakin bat lo egiteko programatuak daude gizakiak. Horregatik, naturaren plan hori aldatzeak ondorio larriak ekar ditzake gorputzarentzat.
-
Osasuna : Medikuntza : Gazte sentitzeko zortzi pauso
Egilea Jabier Agirre Lasarte1. Norbere burua gazte sumatzeko ez da nahikoa dieta osasungarria jarraitu eta ariketa fisiko apur bat egitea; hori garrantzitsua da, baina gehiago eta hobeto bizi nahi bada, adimena ere zaindu beharko da. 2. Gorputzeko hainbat ataletan eta,–