Pertsona guztiek ez dituzte arazo berak izaten lotarakoan. Batzuei oheratu ondoren loak hartzea kostatzen zaie; beste batzuk, berriz, ez dira gau osoa lotan egoteko gai, edo garaia baino lehen esnatzen dira. Arazoa zer-nolakoa den kontuan hartuta, jarraitu itzazu aholkuak.
Harrera > Katalogoa > Osasuna : Erabili zure lo erritmoa, insomnioari aurre egiteko
Osasuna : Erabili zure lo erritmoa, insomnioari aurre egiteko
| Egileak | Jabier Agirre Lasarte |
| Unité matérielle | |
| Argitaratze urtea | 2010 |
| Garrantzia | 37. or. |
| Gako hitzak | Lo_egin Insomnioa |
| Edukiari buruz | 1. Garaia baino lehen esnatzea
Zergatik gertatzen da ? Aholkuak 2. Lo hartzeko zailtasunak Zergatik gertatzen da ? Aholkuak 3. Gauean hainbat aldiz esnatzea Aholkuak |
| Lien sur cette ressource | http://127.0.0.1/prentsa/Berria/2010/201012/20101214_37_Osasuna_loa.pdf |