1. Gorputzeko defentsa naturalak gutxitu daitezke udazkenean eta neguan, eguraldi hotz eta hezearengatik, besteak beste. Elikadura bereziki zaindu behar da urteko sasoi honetan.
2. Sesamo haziak India eta Afrikako izen bereko landaretik eratorriak dira. Gaur egun produktu asko dira osagai gisa sesamoa daramatenak, opil, ogi eta gailetak batez ere. Bestalde, hainbat entsalada, pasta eta arrozari gehituta ere izugarri aberasten da jakia, zapore eta nutritizio aldetik...